場所：宮崎市清武体育館柔道場3階
時間：１０：００～１２：００
内容：走圏（熊形、龍形）、招法（単換掌、探掌、蓋掌、帯手、反背錘）、用法（単換掌3種類）
久々に３名参加(≧▽≦)。講習会参加を機に入会を決めたＫさんの参加は１７日に持ち越し。 なかなか4人そろわない( ;∀;)、、、
久々に参加されたＵ野さんより「含胸亀背中」のコツを聞かれました。「胸骨と胃の間の線をおるようにすると、自然に胸がゆるんで背が張ります」と、自分が初期に教わったコツを説明しました。「胸を緩めて」といっても中々ぴんとなかったりしますが、うまくＵ野さんには伝わったようです( ^)o(^ )
用法では、単換掌で3種類行いました（講習会で江口先生に紹介頂いたもの）。
１ こう歩から撞掌
２ １を踏ん張られた時、もう1歩、こう歩して胴を抱えて投げる
３ 葉底藏花（そのまま( ;∀;)、、、）
単換掌の用法は無限にあるらしく、今回練習した用法もそのまま使えるわけではないでしょうが、用法を練習することで、招法の練習が、より意味が分かり楽しくなるのではないでしょうか(≧▽≦)
本用法を行う自分の動画を撮ってもらいましたが、間合い・角度の点で大いに見直す点が( ;∀;)、、、動画チェックは有効で大事です(#^.^#)
