場所：宮崎市清武体育館３階剣道場
時間：１０：００～１２：００
内容：走圏（熊形、龍形）、招法（単換掌、探掌、蓋掌）、穿掌対錬、八十八式
久々に、中学生Ｓくんが参加(#^.^#)。顔つき体つきもやや精悍に。十代の子の成長変化には驚かされます。八卦掌も彼の心身に良い影響を与えていると良いですが( ^)o(^ )
会員さん各自の練習の中、投げられる質問に随時答えていきました。その中で、Ｕさんに穿掌対錬における体幹・脚の使い方を尋ねられました。その際の回答。
「穿掌を打つ際の脚の踏みかえは、大ﾊｲ歩、ｺｳ歩です。つまり走圏と同じことをしており、体幹の捻る動作で、足が動き且つ穿掌を打ち出します」。
自分で意識はしておらず聞かれてみて気づいたのですが、自分が穿掌対錬をするときは自然に上記のようにしていました。会員さんに質問してもらい、自分の練習・動作と照らし合わせて基本中の基本に還って検証する、ということができるのは凄くプラスになることと感じました。 会員の皆さんに恵まれ、感謝の日々であります( ^)o(^ )
