場所：宮崎市清武体育館1階柔道場 時間：１３：００～１５：００ 内容：走圏（熊形、龍形）、招法（単換掌、探掌、蓋掌、帯手）、対錬（龍形穿掌、圧掌）、八十八式（12挙動まで） 猛暑の中参加してくださる会員さんには感謝です(#^.^#)。こまめに水分摂って…

場所：宮崎市総合体育館1階柔道場 時間：１０：００～１２：００ 内容：走圏（熊形、龍形）、八十八式、撞掌3種（双、切、転）、対錬（龍形、獅子形、龍形穿掌 対 蹴り、） 午前とはいえ軽く危険を感じる猛暑( ;∀;)のため、練習法は少し検討(#^.^#)。 一つの…