場所：宮崎市清武体育館３階柔道場
時間：①１０：００～１２：００
内容：走圏（熊形、龍形）、招法（単換掌、探掌、蓋掌）、対錬（単換掌用法）、穿掌八法①
対錬で、1月上京の際本部で教わった「龍形穿掌足払い」をやろうとしましたが、上手くいきませんでした”(-“”-)”、、、結構難しい動作で、思うに会員さんに「穿掌」の修練に十分慣れさせていなかったと反省(>_<)
改めて龍形穿掌対錬、穿掌八法に力を入れていくことにしました。今回は穿掌八法の１，２を反復練習。会員さん達も招法と少し要領が違うのか戸惑いがあったようですが、単独での練習も場所を取らず容易ですし、徐々に慣れてもらおうと思います(^^)。
