場所：宮崎市清武体育館3階柔道場
時間：11時～13時
内容：走圏（熊形、龍形）、招法（単換掌、探掌、蓋掌、帯手、反背錘）、八十八式、単錬（腕打ほか）、対錬（龍形穿掌～探掌、蓋掌）
暖かくなってきたので練習もしやすくなりました(#^.^#)
今回見学に来る連絡をされていた方がお越しにならなかったのが少し残念(>_<)。もっとも会員さん6人が参加し、賑やかな練習となりました。
本日、会員さんに気を付けて頂いたのは、走圏・招法の動作中、ﾊｲ歩で出した脚の爪先の向き。体を捻った方向に爪先も向いてしまうと捻りの力が流れてしまうので、ｺｳ歩の向きと平行に出すよう気を付けます（両掌と直角の向き）。私も小まめに自分の脚の配置・向きを意識しております( ;∀;)
葉底藏花の動作終了時の姿勢で、特に注意ですね(#^.^#)
対錬では、龍形穿掌対錬中に、攻守の側を決めて、ランダムに探掌、蓋掌、穿掌を出す練習をしてみました(#^.^#)。
自由対錬とはいきませんが( ;∀;)、招法で馴染んだ動作を対錬の中で柔軟に使うことで、間合いやタイミングも意識する頭の体操にもなりますし、単独での招法練習も楽しくなるのでは、と思います。会員さん達も楽しそうに練習されていました(#^.^#)
4月下旬頃に、江口先生をお招きしての八卦掌宮崎セミナー（6回目）開催を検討しております(#^.^#)。正式に決定しましたら、当会ＨＰにてお知らせします<(_ _)>
