場所：宮崎市清武体育館３階柔道場
時間：１０：００～１２：００
内容：走圏（熊形、龍形）、招法（単換掌、探掌、蓋掌、岱手、反背垂）、対練（龍形穿掌、岱手、圧掌）
久々に会員Ｙさんが練習参加!(^^)!。ようやく対練の画像・動画が取れます(*^^)v
走圏、招法では各動作にて、こう歩の際に①軸足のつま先の向きがぶれないよう、②脚幅が広くなりすぎないよう、意識して練習してもらいました。背中・腰のねじりが緩まないようにということですね(*^^)v
対練では、（龍形穿掌、岱手、圧掌）のほか、蓋手の応用として、肩・胸を掴まれた時の投げ・極めを行いました(*^^)v。掌友会本部で、対練中にたまたま決まった形を想いだして試行しております。両手で丸い軌道を描く蓋手は、柔術的技法に相性が良い気がしますが、動画を観た掌友会本部・他県会の皆さんのご意見も聞いてみたいですね(*^^)v
