🔴日程
令和5年4月22日(土) 1コマ目10:00～12:00 2コマ目13:00～16:00
令和5年4月23日(日) 3コマ目13:00～17:00
🔴参加費：
1コマ参加5000円 2コマ参加9000円 3コマ参加12000円
🔴講師：江口博先生（中国伝統武術掌友会代表）
🔴問い合わせ電話番号TEL. 080-3012-2427 (八卦掌宮崎練習会代表 竹田)
🔴問い合わせメール takeryu555@softbank.ne.jp (代表メール)
※八卦掌、戴氏心意拳両方の講習を希望される方は「1コマ目は八卦掌 2コマ目は戴氏心意拳」というように、分けての参加となります。
※講習は、１コマ目のみ剣道場、２コマ目、３コマ目は柔道場で行われます。１コマ目に参加される方は板間で脚を傷めないようシューズをご持参ください。
🔴日程
令和5年4月22日(土) 1コマ目10:00～12:00 2コマ目13:00～16:00
令和5年4月23日(日) 3コマ目13:00～17:00
🔴参加費：
1コマ参加5000円 2コマ参加9000円 3コマ参加12000円
🔴講師：江口博先生（中国伝統武術掌友会代表）
🔴問い合わせ電話番号TEL. 080-3012-2427 (八卦掌宮崎練習会代表 竹田)
🔴問い合わせメール takeryu555@softbank.ne.jp (代表メール)
※八卦掌、戴氏心意拳両方の講習を希望される方は「1コマ目は八卦掌 2コマ目は戴氏心意拳」というように、分けての参加となります。
※講習は、１コマ目のみ剣道場、２コマ目、３コマ目は柔道場で行われます。１コマ目に参加される方は板間で脚を傷めないようシューズをご持参ください。
八卦掌・戴氏心意拳講習会（中国伝統武術掌友会宮崎支部主催）の開催
🔴日程：令和5年4月22日㈯ 1コマ目10:00～12:00 2コマ目13:00～16:00
令和5年4月23日(日) 3コマ目13:00～17:00
🔴参加費：1コマ参加5000円 2コマ参加9000円 3コマ参加12000円
当会宮崎八卦掌練習会（中国伝統武術掌友会宮崎支部）におきまして、この度、中国伝統武術掌友会代表の江口博先生を講師としてお迎えし、八卦掌及び戴氏心意拳を基本から深く御指導頂き、今後の当会練習のレベルを上げていくことといたしました。
（内容 八卦掌：走圏、招法（型）、 戴氏心意拳：丹田功、虎歩、双把ほか）。
本講習会では、当会会員ほか日頃より八卦掌､戴氏心意拳を練習されている方、同武術に興味をお持ちの方、武術未経験の方にも御参加頂き、一層の技術向上または新たに練習を始めるきっかけにして頂ければと考えております。八卦掌、戴氏心意拳という武術の凄みと面白さを存分に感じることができる講習となると思われます。
八卦掌、戴氏心意拳は丹田を鍛え、全身の筋が丈夫になり血行が良くなる等健身効果も高く、健康を目的とする方の希望にも大いに沿うものです。参加目的は武術としての興味の他、健康のため、護身のため、他の武術稽古に役立てる、友達づくりなど、自由です。 御気軽にご連絡ください。
（主催側より講習会の様子を撮影することがあります。ご参加におきましてはご了承ください）
※八卦掌、戴氏心意拳両方の講習を希望される方は「1コマ目は八卦掌 2コマ目は戴氏心意拳」というように、分けての参加となります。
講習は、1コマ目のみ剣道場、2コマ目、3コマ目は柔道場にて行われます。1コマ目に参加される方は、板間で脚を傷めないようシューズをご持参ください。
③問い合わせ電話番号
TEL０８０－３０１２－２４２７ (八卦掌宮崎練習会代表者 竹田)
④問い合わせメールアドレス
takeryu555@softbank.ne.jp (代表者メール)
場所：宮崎市総合体育館2階剣道場
時間：１０：００～１２：００
内容：走圏（熊形、龍形）、招法（単換掌、探掌、蓋掌、岱手、反背垂）、対練（龍形穿掌）
一月初めに東京都王子の掌友会本部で練習した際、「ゆっくり丁寧に型を練習するのに併せて、各動作にメリハリをつけて早く動く練習をした方が良い」と江口先生に言われたのを参考に、少しそうした練習も取り入れました!(^^)!
探掌、蓋掌の練習をゆっくり丁寧に通して行った後、１、2挙動目の動作を早く止めずに連続で行います。反背垂は、圧掌、切掌、腕打といった各動作を早く行うように意識して反復連続で行ってみました。本日参加のＫさんは、型は知っていますが、だいぶ疲れたようですが( ;∀;)、改めてこの練習方法は、動作にメリハリがつく上、馬力をつけ勢いをつける練習方法としてとても良いなと思いました(#^.^#)
一年ぶりに、掌友会本部（東京都北区王子 北区中央公民館）練習に参加しました。
久々の練習仲間の皆さんとの再開を喜ぶもつかの間、江口先生からは「もっと早く動く練習を」「指導している会員さんと同じ意識ではダメ」と厳しいご指導を頂きました( ;∀;)。単換掌、探掌、蓋掌、岱手、反背垂の反復練習もしんどかった( ;∀;)、、、
本部の八卦掌のお仲間との対練では功力の差をまざまざと感じました。う～ん、用法がどうとか言ってる場合じゃないな( ;∀;)、、、しばらくは宮崎会では、走圏、招法、単練の強化に勤しむとします(≧▽≦)
1月14日㈯に当会初の練習。
時間 １０：００～１２：００ 場所宮崎市清武体育館３階柔道場
本日より、昨年末に入会されたＵさんが練習参加されました。あとで話を聞いて分かったのですが、Ｕさんは合気道（万生館）の稽古もされていたとのことで、昨年6月に逝去した私の義兄のお弟子さんでした。何と世間は狭い、、、いや、義兄により武縁が繋がったということでしょうか(#^.^#)。
本年初回ということもあり、走圏（熊形、龍形）と単換掌を、ゆっくり時間かけて行いました。 さて、私自身は、より速く、より腰を落とし、よりメリハリをつけて練習する必要があります( ;∀;)、、、、
場所：宮崎市清武体育館３階柔道場
時間：１０：００～１２：００
内容：走圏（熊形、龍形）、招法（単換掌、探掌、蓋掌、岱手、反背垂）、用法（単換掌の横馬撞掌、岱手による崩し）、対練（横馬撞掌、龍形穿掌、迎面吸手掌）
今年最後の練習です(#^.^#)
見学の方が1名来られました。陳式太極拳をされていたとのこと。1時間の見学の後「次回から参加させてください」と入会されることに。今年最後に嬉しいサプライズでした(#^.^#)
用法では単換掌の横馬撞手を行いました。横に力を出すのは難しい( ;∀;)、、、でも気が手とはいえ避けては通れません。やってみると自分のフレームの安定感を確認するのに良い練習と感じました(*^^)v。
人数も少しずつ増え、会員の方々も上手になり、益々活気を感じています。1月には上京し、東京都北区王子の掌友会本部の練習に参加して、いろいろ刺激を受けてこようと思います(*^^)v。この一年、当会ブログを一度でもご覧になって下さった皆様、お付き合いありがとうございました。来年もよろしくお願いいたしますm(__)m(#^.^#)。
