場所：宮崎市清武体育館柔道場 時間：①１０：００～１２：００ 内容：走圏（熊形、龍形）、招法（単換掌、探掌、蓋掌、帯手、反背錘）、対練（龍形穿掌）、穿掌八法１～４ 今回は、対練の時間を多めに(#^.^#)。龍形穿掌対練では前後移動も行いました。穿掌八…