場所：宮崎市清武体育館3階柔道場
時間：10時～12時
内容：走圏（熊形、龍形）、招法（単換掌、探掌、蓋掌、帯手、反背錘）、八十八式、対錬（下勢～投げ）、
少し暖かくなってきました。次回の江口先生の宮崎セミナー（第6回）を、春に開催できるよう、江口先生と調整中です(#^.^#) 。開催ごとに当会に多大な実りと御縁を育んで頂いております宮崎セミナーですが、次回も江口先生・参加者の皆様にとって気持ちの良いものになるよう尽力したいと思います(≧▽≦)。
今回、会員の方に、熊形走圏の際の首（頭？）の位置を意識して頂きました。熊形走圏では、慣れないうちは、足下を見過ぎて首が倒れてうつむき加減になりがちです。
（胸をゆるめて）胸骨と胃の間の線を折った姿勢をとると、首を倒すことが難しくなり、自然と首は真っ直ぐになります。首の位置とセットで走圏の姿勢を確認するのは良い方法と思うのですが ^^) ／
前半に、八十八式の練習で下勢の説明をしたので、対錬では、順勢から下勢での投げ（投げる前の姿勢まで）を練習してもらいました。投げようという気持ちを出さず、型通りの姿勢をしっかりとることできれいに相手との位置関係がハマると思われます(#^.^#)
