場所：宮崎市清武体育館３階柔道場
時間：１０：００～１２：００
内容：走圏（熊形、龍形）、招法（単換掌、探掌、蓋掌、帯手、反背錘）、穿掌対錬
第4回江口先生セミナー後、初の練習です( ^)o(^ )。 江口先生からご指導頂いた重要ポイントの復習です。
私自身もチェック修正された走圏（熊形、龍形）、招法の各動作について、細かく指導させていただきました。特に走圏の脚運びについては、要訣（一歩ごとに両膝を擦る、両膝が揃う）を厳しく守ることでより身体に効いてくるので、妥協はできません( ;∀;)、、、
帯手の初動である三穿掌、反背錘の圧掌など、江口先生より直しが入った点を強調反復しました。
また、今回指導頂いた穿掌対錬5本を復習しました。
攻防の基本である穿掌を練るのに加え、習い覚えた招法の応用練習にもなり、シンプルでありながら実りの多い対錬方法と改めて感じました( ^)o(^ ) 走圏・招法に加え、当会の練習の主軸にしていきたいと思います。
