場所：宮崎市清武体育館柔道場
時間：１０時～１２時
内容：走圏（熊、龍）、招法（単換掌、探掌、蓋掌）、対錬（龍形穿掌・前後移動、探掌）
今回は古参の方々はご都合でお休み。昨年から入られた新しい会員さんがそろい踏みでした( ^)o(^ )
皆さん姿勢と歩法が整ってきておりますが、胸がもう少し緩んでくれるとより捻りができて動きやすくなると思われます( ;∀;) ^^) ／
探掌の転身からの穿掌の動作で苦戦されている方が多かったので、脚の動作・手の操作・姿勢を分けて分解指導してみました。先日上京して掌友会本部で、三穿掌他のご頃ご指導を入念に頂いた成果がでたと思います。
対錬では、龍形穿掌・前後移動に慣れてもらいながら、攻撃手段を穿掌に絞って交代に攻防して頂きました。徐々に攻防の種類を増やしつつ楽しく練習して頂きたいと思います＼(^o^)／。
