場所：宮崎市総合体育館1階柔道場
時間：１０：００～１２：００
内容：走圏（熊形、龍形）、招法（単換掌、探掌、蓋掌、帯手、反背錘）、単錬（腕打、撞掌）、用法（帯手）、対錬（龍形穿掌）
本年最後の練習でした。走圏練習の後、招法（単換掌、探掌、蓋掌、帯手、反背錘）を通して全員で反復練習しました。各々、まだ覚えていない型・上手く動けない動作もありますが、現状当会で指導できる招法は、反背錘までと多くありません。
「たくさん型を覚えるより、少なくても型を正確に練り上げる」。掌友会本部でもそうした方針でした。会員の皆さんには、一つでも「コレは!」と自信もってできる型を練って頂けると、指導員としても嬉しいです( ^)o(^ )
練習後、体育館近くのホテルの食堂で、忘年会を兼ねた昼食会をしました。。本部より江口先生をお招きしての八卦掌講習会（四月に2回目、10月に3回目）以降、会員さんは7名（私を除き）にまで増えました。ありがたいことです。
講習会には、掌友会本部、鹿児島からも参加してくれました。おかげで当会活動内容も徐々に充実してきております。心より感謝いたします。
来年も怪我無く、楽しく学び続けられますよう。皆様良いお年をお迎えください。当会ブログに目を通して下さった方々、ありがとうございました。( ^)o(^ )
