場所：宮崎市清武体育館３階剣道場
時間：１０：００～１２：００
内容：走圏（熊形、龍形）、単換掌、探掌、蓋掌、帯手、反背垂、穿掌八法(1~4本目）
対練（穿掌、迎面吸化掌、圧掌）、用法（探掌、葉底藏花、指天挿地）
体育館掲示用にポスターを作成し、掲示してもらうことができました!(^^)!
私のデザインセンスが壊滅的ですが(>_<)興味を持ってもらうきっかけになれば(#^.^#)、、、
前回の練習で会員Ｙさんの各招法動画を本部に送り、その際、江口先生よりご指摘頂いた点を検討してみました。
・走圏をもっと重く（重動、軽動を明確に分ける）・各動作で腕が伸び切らないように ・探掌、蓋掌の初動作の修正
私自身の姿勢・動作も見直しつつ( ^^) 、Ｙさんに「含胸亀背をより意識してもらう」ようにしました（よく姿勢が真っすぐになりがち）。私見ですが、こうすることで沈肩墜肘ができ、各姿勢に重さが出るのでは、と思います。お互い走圏・招法の各停止姿勢で、一方の人が相手の肘を下から持ち上げようとする⇒重い・崩れない、等の検証もしてみました。 来月また動画を送り検証して頂こうと思います(#^.^#)
