場所：宮崎市清武体育館３階柔道場
時間：１０：３０～１２：００
今年最後の練習会( ^)o(^ )正式に練習場所を清武体育館に変更して初の練習です。
内容：走圏（熊形・龍形）、単換掌、探掌、蓋掌、袋手、反背垂
対練（穿掌、袋手、迎面吸化掌、圧掌）
これまでの練習内容の総復習でした( ^)o(^ )。
含胸亀背中、背中・腰の捩じり、歩法といった要訣を、走圏・招法・対練の中で守れることを念頭に練習。Ｙさんと2人ですが、１人でやるより気づくことが多いです ^^) _／~~。
近々、当会のＨＰが編集されコンパクトながら前より綺麗になります（私には技術がないのでプロ（従弟です#^.^#）にお願いしました）。見てくれる方が増えると良いなー(≧▽≦ )来年はお仲間が増えますようにm(__)m
