こんにちは。宮崎市内在住の竹田と申しますm(__)m。
この度、八卦掌・宮崎市江南団地練習会のブログを開設しました(#^.^#)。当会は平成30年4月から、月一回のペースで活動しております。
時間：毎月第二土曜日ＡＭ１０～１２
宮崎に戻る前私は関東に長く在住しており、東京都北区にて活動をされている「中国伝統武術 掌友会」にて、９年ほど月数回のペースで八卦掌を練習しておりました。
地元宮崎に戻った後、近所の高齢者向け健康教室が廃止になり、私が東京で練習していた八卦掌のことを父が知り「健康教室として八卦掌を教えてみては」と薦められたのが当会の活動開始のきっかけです。活動開始から2年になります。
「八卦掌とその練習内容」については詳細はＨＰにて!(^^)!
現在、団地内の高齢の方が５、６名来られ1時間ほど、走圏、対練をゆっくり練習していかれます。弱りがちな足腰や体幹をゆっくり鍛えて頂くのが目的です。皆さん楽しく練習されていますが、時折休憩を忘れるほど真面目です(#^.^#)
最近は30代の方も入られました。こちらには後半の1時間で上記の走圏等をより細かい注意点を守りつつ、より幅広く練習してもらっています。
3月、4月は宮崎市内でコロナウイルス罹患者発生のため練習中止となっていますが、練習を楽しみにされている皆様のためにも、再開のおりにはより楽しく練習できるよう工夫を思案中です(#^.^#)。
今後、毎月の会の練習内容はこのブログに記載します。
